Ginásio Bio-Saudável: ELEVADOR

Dimensões do equipamento
2270x740mm
Altura: 1920mm

Equipamento para exterior.

Função: Reforça e desenvolve a musculatura dos membros superiores, peito e costas, melhorando a capacidade cardio-pulmonar.

Utilização: Coloque-se no assento com a parte traseira bem apoiada, agarre os punhos com ambas as mãos, puxe a barra e regresse lentamente a posição inicial.

Realização: Sempre em função do estado físico da pessoa.

Nota: É um exercício de força que deve ser feito de forma rítmica e não violenta.
Em caso de algum mal estar físico pare o exercício.