Ginásio Bio-Saudável: PATINS

Dimensões do equipamento:
1100x500mm
Altura: 1390 mm

Equipamento para exterior.

Função: Melhora a mobilidade dos membros inferiores, contribuindo para desenvolver e manter a aptidão aeróbica, equilíbrio e a coordenação intersegmentar dos membros inferiores. Mobilizar a articulação da anca., aumenta a capacidade cardíaca e pulmonar reforçando a musculatura das pernas e dos glúteos.
Utilização: Agarre a barra com ambas as mãos e suba para os pedais e realize os movimentos de caminhada, movendo os pedais para a frente e para trás sem forçar os movimentos.
Postura bípede normal, olhar para a frente com o queixo na posição normal. Durante a execução não largue a barra.
Prescrição: Sempre em função do seu estado físico.
É recomendada uma série mínima de 10 minutos, correspondente a um passeio normal.

Nota: Agarre a barra com força para evitar acidentes, não saia do aparelho enquanto os pedais não estiverem totalmente parados.